作者：李青
《黄帝内经》中有许许多多有待挖掘、整理的宝藏，可供现代人们利用。《黄帝内经》不仅是“医家之宗”，也是21世纪人们延年益寿的伟大典籍。
本书介绍了饮食养生的基础理论、食物的性味，并详细论述了饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、五脏饮食、四季饮食、提高免疫力饮食、不同体质饮食、不同人群饮食、常见病食疗法等相关知识，结合当今中国人的生活特点，给出了多种养生食品的制作方法、保键功效及其在疾病防治中的应用等。
索书号：R221/79
书籍地点：综合类阅览室二
